建具屋のつぶやき

どーも、建具屋です。


昨日おチビは、


体のケアのために、


いつもの接骨院へ。


体全体を診てもらってきました。


先生から言われたことは、


全体的に硬くなっていて、


疲れが溜まっていると。


疲れを取る方法や


おチビの体に合った


ストレッチ法など


しっかり聞いてきました。


その中でも特に勧められたものが。


これがこれ。





プロテインです。


先生いわく、


成人するまでは


ジュニアプロテインの方がいいと。


筋肉にいい成分だけでなく、


体を大きくさせる


栄養なんかもしっかり入っているからと。


中学生なんかは


過剰摂取してもいいと言われました。


これからもっと体を作るために


しっかり飲みます！




では。